Sen w upał
Lato i długo wyczekiwane ciepłe dni – czasem nawet i upalne. Ma z pewnością wielu swoich zwolenników, ale nawet i oni często przyznają, że zasypianie w tak wysokich temperaturach nie jest niczym prostym. Spocone ciało i duchota uniemożliwiają szybkie zaśnięcie, ale powodują również częste wybudzanie się w nocy. Jak wiec temu zaradzić? Przedstawiamy kilka sposobów na dobry sen w upalne noce. więcej