Poradnik
Jak zadbać o wysoką higienę snu?
Podczas rutynowych porządków w sypialni często pomijane jest miejsce, które w szczególności narażone jest na zabrudzenia i gromadzenie się różnego rodzaju alergenów. Jest nim materac – dla zachowania wysokiej higieny snu nie wystarczy tylko zmiana pościeli na nową. Prześcieradło na materac stanowi pierwszą barierę między naszą skórą a materacem. Jednak nie zabezpieczy materaca np. przed rozlaną wodą, która po dostaniu się do jego wnętrza tworzy środowisko przyjazne powstawaniu grzybów czy pleśni. Trzeba mieć również na uwadze, że pot, naskórek i wilgoć w pomieszczeniu także gromadzi się w jego wnętrzu. Jest jednak kilka skutecznych sposobów, jak sobie z tym radzić.
Ochraniacz na materac
Specjalny ochraniacz na materac może być dodatkowym zabezpieczeniem powierzchni spania. Jeśli w domu są małe dzieci lub osoby schorowane, warto jest zwrócić uwagę na porodukt zatrzymujący wodę, ale przepuszczający powietrze. Dobrym rozwiązaniem może być również pokrowiec na materac ułatwiający bardzo szybkie odprowadzenie wilgoci ze swojej powierzchni, np. z tkaniny Tencel.
Pokrowiec na materac
Wybierając materac do sypialni, należy zwrócić uwagę, czy pokrowiec na materac jest zdejmowany oraz w jakiej temperaturze możemy go prać. Temperatura 60st.C pozwala nam na eliminację nie tylko zabrudzeń, ale również silnych alergenów takich jak roztocza.
Zdejmowany pokrowiec na materac
Dla ułatwienia zdejmowania i prania pokrowca na materac, w niektórych modelach stosuje się tzw. zamek 360 st. Pozwala on na podzielenie go na dwie części, co ma w szczególności duże znaczenie w przypadku dwuosobowych materacy. Każdą część – górę i dół – możemy wyprać w pralce osobno, łatwiej jest też go wysuszyć i oczywiście założyć ponownie.
Odprowadzanie wilgoci z wnętrza materaca
Pokrowiec na materac powinien być wykonany z dobrej jakości dzianiny, która jest przewiewna. Ułatwia to cyrkulację powietrza, a co za tym idzie, odprowadzanie wilgoci. Efekt ten może wzmocnić zastosowana dookoła tzw. taśma wentylująca 3D.
Materace antyalergiczne
Wnętrze materaca, czyli zastosowane w nim materiały również mają duży wpływ na higienę snu. Nowoczesne materace już nie tylko zapewniają wysoki komfort – warto przyjrzeć się szczególnie modelom materacy antyalergicznych.
Materac w pełni lateksowy
Materac z lateksu jest szczególnie polecany dla osób zmagających się alergiami (materace Comfort, Ergolatex). Jego specyfika eliminuje możliwość rozwoju pleśni, grzybów czy roztoczy. Dodatkowo pianka lateksowa dba o właściwe ułożenie kręgosłupa.
Materac wysokoelastyczny
Materace z pianką wysokoelastyczą cechują się bardzo wysoką przewiewnością, która umożliwia odprowadzanie wilgoci z jego wnętrza. Dodatkowo charakteryzuje się świetnymi parametrami elastyczności, dopasowania się do anatomicznych kształtów ciała. Polecamy modele takie jak Late – Forte, Exclusive czy Molto – Forte.
Jak wybrać dobry materac?
Nowoczesne materace mogą zadbać nie tylko o zdrowy i regeneracyjny sen, ale również pomóc w walce z dokuczliwymi alergiami, czy w zachowaniu wysokiej higieny snu. Przed zakupem materaca warto dopytać sprzedawcę o dodatkowe właściwości, aby wybrać model odpowiadający naszym potrzebom.
