Odpowiednio dobrany materac, poduszka i inne akcesoria – jak wpłynąć na regenerację po treningu?
Boom na prowadzenie zdrowego stylu życia trwa! Poranne przebieżki, długie spacery, siłownia – niezależnie od rodzaju dyscypliny i stopnia zaawansowania, każdy wysiłek wymaga odpowiedniej regeneracji. Czy wiedzieliście, że na efektowny odpoczynek możecie wpłynąć poprzez spokojny i błogi sen? więcej
