Problemy Polaków ze snem. Jak im zaradzić?

Z prowadzonych co pewien czas badań statystycznych na temat zadowolenia ze snu wynikają dwie zasadnicze sprawy: jedna dobra, a druga – zła. Dobra jest taka, że Polacy coraz częściej doceniają wagę nocnego wypoczynku na zdrowie i efektywne funkcjonowanie. Natomiast zła to ta, że coraz więcej z nas (niemal 40%!) narzeka na regularne problemy z wysypianiem się.

Przejdź do pełnego artykułu >>